Ароматные лекарства для будущей мамы

Подготовка к родам - - наши занятия помогут Вам прожить
время беременности с радостью, позволят Вам укрепить свою
силу воли и ответственность, пробудят в Вас материнские
инстинкты, опираясь на которые, Вы сбережете здоровье
вашего малыша после того, как он появится на свет.

Центр раннего развития детей- Играем, Рисуем, Изучаем,
Соревнуемся - ИРИС

Телефоны:
504-89-20
8-916-583-62-97

М.Электрозаводская
М.Пушкинская
М.Спортивная
Митино
Мытищи

Курсы для беременных

Программы подготовки к родам

Бассейн для беременных

Начало курсов для беременных

Расписание курсов

Наши цены

Грудное вскармливание

Центр раннего развития

Программы раннего развития

Читаем самым маленьким

Советы мам и пап

Библиотека

Клубные праздники

Ароматные лекарства для будущей мамы

Статья из журнала "Беременность & роды" (2006 стр.74-75)
Юлия Дьяченко

Среди органов восприятия (зрение, осязание, слух) обонянию порой отводят второстепенную роль. А зря. Обоняние - мощный источник информации и воздействия на психику и организм в целом.
Это хорошо знали древние целители. И использовали различные ароматические масла для врачевания души и тела. Сегодня лечение ароматами целебных масел называют "ароматерапией". Этот термин появился сравнительно недавно -в конце 20-х годов XX века и означает "лечение запахом".
Серьезными научными исследованиями доказано, что масла из цветов, листьев, корней, древесной коры, смолы, экстрактов плодов содержат огромное количество биологически активных веществ, таких как антибиотики, антисептики, гормоны, витамины и т.д.
Многие исследователи называют эфирные масла "душой растений". Что касается метода ароматерапии, то суть его в том, что через обоняние осуществляется воздействие на сложные гормональные и нервные процессы в организме человека. Кроме того, и это особенно важно для будущей мамы, эфирные масла - практически единственные натуральные средства. При этом каждое эфирное масло содержит огромное количество компонентов, не поддающихся химическому воспроизведению. В масле ладана, например, их около трехсот! Данный факт ограничивает возможности изобретателей химических двойников.
В нашей стране ароматные лекарства стали появляться на прилавках аптек и магазинов сравнительно недавно. В других же странах ароматерапия уже давно занимает почетное место среди самых популярных методов медицины. Так, во Франции наравне с основополагающими медицинскими науками студенты изучают воздействие эфирных масел на организм человека. А в Англии существует целая "ароматерапевтическая" программа помощи больным, страдающим беспокойством и депрессией. Также с помощью ароматерапии врачи пытаются облегчить страдания неизлечимо больных пациентов, которых мучают сильные боли. Японские ученые пришли к выводу, что применение некоторых запахов в ходе операции позволяет уменьшить дозу медикаментозного наркоза. Как видите, ароматические средства способны принести немалую пользу.

С чувством, с толком…
Будущей мамочке эфирные масла могут помочь при многих недомоганиях, но пользоваться этими дарами природы нужно осторожно, не следует пренебрегать техникой безопасности. Она заключается в том, чтобы прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать ряд правил.
- Во время беременности не следует применять эфирные масла внутрь.
- Используйте не более половины обычной дозы аромамасел.
-Ароматические масла нужно хорошенько разбавлять маслом-основой (оливковым, миндальным, жожоба, ростков пшеницы).
- Нельзя использовать чистое неразбавленное средство.
-Покупайте только натуральные эфирные масла высшего качества. Остерегайтесь дешевых подделок!
-Перед применением проверьте, нет ли у вас аллергии на новое масло. Для этого капните немного на носовой платок и в течение двух дней периодически нюхайте его.
-Масла следует хранить в защищенном от света месте, чтобы со временем они не испортились.
-И самое главное: перед тем как заняться ароматерапией, обязательно посоветуйтесь с ароматерапевтом или наблюдающим вас гинекологом. Выбор эфирного масла в каждом конкретном случае - дело, требующее специальных знаний. И консультация никогда не помешает.

От макушки до кончиков пальцев
Душистые ванны
С ароматическими маслами можно принимать ванну (5-7 капель). Только омните, что температура воды не элжна превышать 37-38°С.
Приготовьте состав, смешайте средство с эмульгатором - веществом, позволяющим маслу легче смешиваться с водой. Подойдут морская или обычная ль, молоко, сливки, мед, пена для ванн.
Первые несколько процедур (ванн) должны быть не дольше 3-5 минут. Постепенно время можно увеличить до15 -20 минут, но не более.
Массаж
Известно, что при массаже аромавещества быстро проникают в кровь и лимфу и влияют на весь организм. Общий оздоровительный массаж будущей мамочке все-таки должен проводить квалифицированный специалист. А вот самостоятельно можно массировать лицо, ступни, ладони, легкими поглаживающими движениями грудь, живот и, конечно, проблемные зоны. Для этого готовят смесь: к 20 мл основы (масла жожоба, ростков пшеницы, оливкового, миндального или авокадо) добавляют 4-6 капель эфирного масла.
Помимо массажа приготовленный состав можно капнуть в аромалампу или просто вдыхать приятный аромат.

От токсикоза и изжоги
Справиться с токсикозом помогут масла бергамота и цитрусовых. Лучшим средством от утренней тошноты специалисты считают эфирное масло мяты перечной. Его можно поместить в аромамедальон или добавлять в небольших количествах в ванну.
При изжоге на помощь придут масла лаванды и ромашки.
Для профилактики растяжек
Чтобы беременность не удивила вас "рисунками" на коже, полезно ежедневно делать легкий массаж живота и бедер специальной смесью: к 1 ст. ложке масла жожоба или зародышей пшеницы добавьте 3 капли петитгрейна, нероли, герани или апельсина. Этим нежным средством можно легко массировать увеличившуюся грудь, только в качестве основы больше подойдет миндальное масло. Имейте в виду, что миндальное масло хороший помощник при трещинах сосков, возникающих при кормлении грудью.
Для кожи лица
Прекрасное средство для ухода за кожей лица можно сделать самим, добавив 2-3 капли розового масла в 10 г вашего обычного крема. Масло розы обладает омолаживающим эффектом, повышает эластичность и упругость кожи, устраняет воспаление, снимает отеки.
Могут оказать токсическое воздействие и даже спровоцировать выкидыш масла пижмы, репейника, полыни, душицы, мяты болотной.
Для ног
Часто во время беременности нарушается кровообращение в ногах. При отеках стоп состояние облегчат прохладные ножные ванночки с маслом апельсина, лемонграсса или лимона (добавьте 2 капли масла непосредственно в таз с водой).
В период беременности вены на ногах испытывают двойную нагрузку и часто набухают. Поэтому во время отдыха ноги следует держать приподнятыми, подложив под них подушку или валик, и каждый день втирать смесь из 2 ст. ложек миндального масла с 2 каплями лемонграсса и таким же количеством лаванды.
Также, по рекомендации специалиста, можно использовать гераниевое масло: 4 капли герани добавить в 1 ст. ложку масла-основы. Легкими движениями смесь втирают в ноги снизу вверх. Непосредственно вены массировать нельзя!
От боли в спине
Все возрастающий вес долгожданного малыша не прибавляет легкости походке будущей мамы. И беременные часто жалуются на боль в спине. Массаж поможет снять болевые ощущения, вызванные увеличением нагрузки.
К 2 ст. ложкам масла-основы добавьте по 2 капли масла лаванды и сандала или сделайте смесь с ромашкой. В ванну можно добавить 6 капель лавандового масла.
Для профилактики простуды
Все знают, что будущей мамочке ни в коем случае нельзя простужаться. Чтобы защитить себя от гриппа или ОРЗ, используйте аромамедальоны с маслом сосны, чайного дерева или эвкалипта.
При первых симптомах простуды примите ванну с эвкалиптом. Это эфирное масло благотворно влияет на иммунную систему в целом.
От бессонницы
В последние месяцы беременности многие женщины страдают бессонницей. Если вы чувствуете, что желанный сон не спешит приходить, примите ароматную ванну с розовым маслом и маслом нероли.
Масло иланг-иланга также успокоит и подарит глубокий сон. Чтобы скорее заснуть, можно нанести на край наволочки или саше 2 капли лаванды или иланг-иланга. Также лаванда снимет головную боль и успокоит нервы.

Ожидание материнства - время ответственное и волнующее. Ароматерапия поможет будущей мамочке чувствовать себя в этот период лучше и справиться с легкими недомоганиями.

Можно...
Безопасными в период беременности считаются масла петитгрейн, розового, сандалового и чайного дерева, нероли, эвкалипта, иланг-иланга, лаванды, лимона, апельсина, календулы, зародышей пшеницы, жожоба. По совету специалиста мохно использовать масло бергамота, ромашки, герани, мяты перечной, ладана
...и нельзя
Есть масла, которые категорически противопоказаны будущим мамам. Так, во время беременности следует избегать использования масла лавра, базилика, мускатного ореха, иссопа, можжевельника, майорана, мирра, чабреца, шалфея, гвоздики, душицы, пачули (на последних неделях), кедра, кипариса, лимонника китайского, розмарина, тысячелистника, фенхеля.

Новости

Подготовка к родам в апреле
25.03.12 Открытие нового мини-курса "Мы ждем тебя, малыш" на Электрозаводской 11... Подробнее...

Мини-курс на Электрозаводской
27.01.12 Начало нового мини-курса "Мы ждем тебя, малыш" на Электрозаводской 8... Подробнее...

Подготовка к родам в январе 2012г
27.12.11 Начало нового мини-курса "Мы ждем тебя, малыш" 11 января 2012г (среда 19:00) Подробнее...

Консультации по грудному вскармливанию
02.12.11 Самый главный вопрос, который появиться у вас после рождения малыша -... Подробнее...

Аквагимнастика на Пушкинской
10.10.11 Открыта запись в группу аквагимнастики для будущих мам на Пушкинской.... Подробнее...

Мини-курсы на Электрозаводской
10.10.11 Начало новых курсов для будущих мам и пап Электрозаводская 23.10.11/27.11.11 -... Подробнее...

2001-2009 Семья-клуб "Ирис"
Центр подготовки к родам,
Центр раннего развития
г.Москва
При использовании материалов сайта
ссылка обязательна

м. Электрозаводская
Рубцовская наб.,4,корп.2
помещение 5

м. Пушкинская
Большой Козихинский пер.5
школа (1441)

Митино
2-й Митинский
переулок.,5

Мытищи
ул. Благовещенская, 3
(медцентр "Эндомедис")