Уровень здоровья ребенка зависит в первую и главную очередь от наследственности, т. е. от того, что достанется ему от папы и мамы. Всем известно, что легче поступить правильно с самого начала, чем затем долго и упорно переделывать - это, во-первых, проще, во-вторых, дешевле и намного приятнее… Все, что вы услышите и увидите на наших занятиях - это, прежде всего информация к размышлению, и только вам выбирать по какому пути идти. На первых, двух лекциях цикла "Здоровые родители - здоровый и счастливый малыш" врач акушер-гинеколог, гомеопат, мама двух очаровательных ребятишек расскажет вам, что же такое здоровый образ жизни. Если вы хотели бы что-то изменить в своем образе жизни, но не знаете, с чего начать, не навредив этим своему будущему малышу. Мы с вами поговорим о том, что здоровое питание не только полезно, но и вкусно. Поговорим о полезных и совсем бесполезных продуктах, о том, где их покупать и как готовить и даже как их есть. Вы узнаете о природных источниках витаминов и минеральных веществ. А может быть, и задумаетесь, так ли уж необходимы витамины в таблетках и пищевые добавки. Еще поговорим о методах очищения организма. Стоит ли это делать? Если да, то как? Кому этого делать не стоит и почему? Мы поговорим и о закаливании. Ведь каждой маме нужно знать, что ее закаливание - это закаливание ее малыша еще до его рождения. А знаете ли вы, что закаливание бывает водой, воздухом, землей и даже едой! Не может быть, чтобы не нашлось способа, который бы пришелся вам по душе.

Понятно, что здоровый образ жизни немыслим без физкультуры и спорта. Но что делать, если вы еще не готовы к усиленным занятиям в фитнесс-центре? Давайте вместе думать с чего начать. И, наконец, увы, нет такого образа жизни, который гарантировал бы абсолютное здоровье - каждый из нас может заболеть, в том числе и будущая мама. Но, привыкнув серьезно относиться к своему телу, к своему малышу еще до его рождения, мы уже не сможем бездумно глотать первые попавшиеся таблетки. Поэтому вам теперь очень пригодятся знания о нелекарственных методах лечения, не менее эффективных, но более безопасных, чем те, которые предлагает официальная медицина.

Беременность - это один из самых необычных и волнующих периодов жизни, который принесет вам очень важные перемены. Долгожданная встреча с малышиком еще впереди, но уже сейчас все в вас начинает стремительно меняться. Представление о себе, представление о Вас окружающих, грани вашей женственности, социальный статус, роль в супружеской паре и вашей собственной семье, - вот далеко не полный перечень сфер, в которых в скором времени произойдут или уже произошли изменения.

И теперь, стоя на пороге таких, удивительных и долгожданных событий, вам бывает порой действительно трудно сохранить душевное равновесие, без волнения принимать происходящие перемены. Но ведь то, что в ближайшие месяцы больше всего вашему будущему малышу нужна спокойная и счастливая мама, - все-таки самое главное! Беременность дает вам прекрасную возможность отложить другие дела и заняться своим психологическим здоровье, разобраться в себе, изменить что-то вокруг. Полной радостных сил и энергии прийти к встрече нового человечка на этой земле.