1 занятие - 500 руб

- это прекрасная профилактика гипертонии и шейного остеохондроза;
- понижается стрессовая нагрузка;
- это профилактика и борьба с целлюлитом;

Регулярно танцуя, можно в значительной степени улучшить физическую форму тела. Танец нежно укрепляет и тонизирует мышцы, особенно мышцы брюшного пресса, рук, верхней части спины, бедер и ягодиц.
В процессе занятий женщина имеет возможность узнать много нового о себе, открываются скрытые психологические проблемы. Гибкость в танце придает гибкость характеру: мягкость и плавность влияют на легкость в общении, раскрепощенность в движениях ведет к внутренней свободе.

Как физическая подготовка к родам, танец живота, укрепляет мышцы таза и оказывает расслабляющее действие.
Для подготовки к родам хорошо подходят восьмерки и круговые движения, которые не только являются естественными, но и способствуют расслаблению таза, одновременно укрепляя мышцы, участвующие в процессе родов и послеродовом восстановлении. Для беременной танец живота является физической практикой, которая не только готовит ее к рождению, но и воздействует на еще не родившегося ребенка посредством ряда движений, которые сосредотачивают ее внимание на животе